効果がなかったダイエット食品・方法!みんなが試したけど無駄だったのはどんな内容?

効果がなかったダイエット方法やダイエット食品!

diet_1556575323

色々なダイエット方法が日々メディアでも紹介されていますよね。

「これはよさそう!」と実際にダイエット方法・ダイエット食品を試してみたことがある方も多い事でしょう。

そこで今回はみんなに聞いた「あまり効果がなかったダイエット食品・ダイエット方法」についてまとめてみました。

是非ご参考ください。

関連記事はこちら


みんなが試したけど効果がなかったダイエット

・ビフィズス菌とかが腸に良いとか聞いたので、ヨーグルトを食べてみたけど特に便通が良くならなかったし、お腹も凹みませんでした。結局下剤で便通は改善されましたが、食べないよりはマシなのかなと思って一応現在も食べ続けています。ただダイエットにはならないと思いました。出して痩せるなら下剤の方が調節がしやすいんじゃ無いかと思います。

・酢の入ったジュースです。血圧を下げダイエットにもなると聞いて,紙パック入りを箱買いし飲み続けました。もちろん体にはいいのでしょうが,やっぱり長続きしませんでした。何しろ胃が痛み始めたのです。毎日1本1週間ほど飲み続けた頃から胃が重くなり出したのです。酢のジュースを止めたとたん,その違和感はなくなりました。自分の体には合わないのだなと自覚しました。

・水ダイエット、運動ダイエットです。水ダイエットは結局、たくさん水を飲んでもトイレが近くなるだけですし、運動ダイエットは、いきなり長時間ランニングといっても出来るものではないです。運動ダイエットは長く続けることが難しいです。仕事や他にもやらないといけない事もあると運動を続けるのは至難の業です。本当に楽に痩せられるなら教えて欲しいです。


・ダイエットにいいと聞いて試した食品は、ある程度の効果はありました。辛くて続かないものも結構あるので、そのために元に戻ってしまったり、ダイエットを開始する前よりもリバウンドしてしまったりすることがあるのが困ると思いました。やはり、効果は緩やかであっても、楽に続けていけるものでないと結果を維持できないなと思います。

・朝バナナのダイエット方法と酵素による飲料を使ったダイエット方法は、効果が薄かったため、なかったと考えています。特に酵素の飲料は、それなりにお金をかけてしまい、効果を期待してしまったため、そのショックが大きかったです。継続的に飲んではいたのですが、私の体にはあまり変化が起こらず、半年続けましたが、2kgの上下変動があるくらいでした。

・こんにゃくダイエットは、私はあまり満腹感も感じず、すぐに飽きただけでなく、下痢と便秘を繰り返すようになり、体質に合っていませんでした。食物繊維が主のダイエット食品も同じで、お腹の調子が悪くなるだけで、効果ゼロ、体重は1キロも落ちませんでした。1ヶ月分で1万円もしたのにです。一緒に買って試した母も同じ結果でした。1食分の食事に置き換えるシェイクは、食事の総量が減ったので確かに体重は落ちましたが、あまり美味しくなく、続けられませんでした。

・酵素系は試したのですが、3食置き換えにしたりと満腹感がいくらあるといってもやはりお腹はすくし、かといって、1食の置き換えじゃ効果は薄れるし運動しなければ意味もないのは重々承知なのですがそんな常にお腹がすいた状態のほうが大きくそんな中で運動する気力が起きませんでした。なので長続きせず効果が存分に発揮できませんでし。

・ダイエット食品や効果があるといわれた方法は色々試しましたが、リンゴダイエットやバナナダイエット、炭水化物ダイエットなど、習慣化するまでいかずに挫折したものが多いです。サプリメントも効果が良くわからずでした。食品は毎回その商品を購入し続けることが重要ですが、それを忘れてしまう+毎回食事を制限するのがつらいからだと思います。

・何の為にこの粒を飲んでいるのかわからない飲むだけで痩せるサプリメント 既定量の倍飲んでも飲んでも直ぐにお腹が好き全く置き換えにならなかった置き換えシェイク 毎日同じ物の食べ過ぎで食欲が無くなり健康的に痩せれなかったお豆腐やりんごなどの食品系 お腹が痛くなりすぎて生活や仕事に支障をきたしたどばっと出るお茶系

・数年前に「大豆気分」というダイエット食品を試しました。水分と一緒に食べることでお腹が膨れて、少量でダイエット効果があるとの触れ込みでしたが、実感としては普通のクッキーでした。当然すぐお腹は空きますし、これならスーパーにあるクッキーでも食べた方が美味しいし遥かに安いです。しばらくして販売サイトを見ると販売停止になっていました。


・昔、『ナイトダイエット』というサプリをよく考えずに飲んでいたのですが、何も変わりませんでした。中身は何だったのだろうと不思議になります。また、ローカロリーで身体に良いというので『おからクッキー』を買い込みましたが、結局量を沢山食べてしまったので、意味がありませんでした。そのほかにも、置き換えダイエットのスムージーのようなものを買ったりしましたが、味がまずくて続きませんでした。

・飲むとお腹のなかで膨れて満腹状態になるというドリンクを試したことがあるのですが、私の胃がおかしいのか満腹感とやらを感じられませんでした。ふつうに炭酸ジュースを飲んだあとと変わらない状態。しかも甘ったるいのでしょっぱいお菓子が食べたくなり、スナック菓子やせんべいに手をだし普通のおやつタイムと変わらない消費量。まったく意味がありませんでした。


・DHCの飲むだけでやせるサプリメント(名称は忘れてしまいました)は効果が出ませんでした。体質に合わなかっただけかもしれませんが、飲むたびにお腹の調子が悪くなってしまい困りました。当時、職務中に頻繁に席を離れることが難しかったので一袋飲み終わる前に使用を中止してしまいましたが、欲をかいて3袋をまとめ買いしていたのでとても残念でした。

・フルグラダイエットです。少食にフルグラを食べていく方法です。器にフルグラを入れて低脂肪牛乳と無糖の牛乳と家にあるフルーツを刻んで入れて食べる方法です。意外にも腹持ちが悪くてお昼までお腹が空いてしまって我慢できません。腹持ちが悪い割には痩せにくいです。逆に朝を控えてもお昼と夜をたくさん食べてしまうので私には向いてない方法でした。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です