つわり時おすすめコンビニ食品一覧57種！妊娠中に食べやすい飲みやすい神商品はどれ！おにぎりアイスポテト以外にも人気がたくさん！

つわりの時は食べられるものが限られ、かつ日によって調子も変わるため食べたいものも変わってきます。

そこで便利なのがコンビニ食。

実際に先輩ママさんたちはつわりの時にどんなコンビニ食を利用していたのか、みんなの意見をまとめてみました。

是非ご参考ください。

つわり時のコンビニおすすめ商品：イチゴ

つわり時のコンビニおすすめ商品：うどん

・お米やお肉など口の中に食べ物が残る感じがして気持ち悪かったのが、うどんはツルツルと飲み込むことが出来たのが良かったです。味付けもさっぱりしていたので食べやすかったのだと思います。

つわり時のコンビニおすすめ商品：うめぼし

・すっぱさで気持ち悪さが飛んでいく感じです。ずっとは続かないので個数を食べすぎると良くないと思いますが、ご飯だったり煮物だったりとモワッとした香りがある食事でも、梅干しがあるだけでマシになった気がします。

つわり時のコンビニおすすめ商品：オレンジジュース

・常に気持ち悪くて食べ物よりも飲み物の方が良かった。柑橘系の飲み物を飲みたくなりオレンジジュースが美味しくて手に入りやすいし飲みやすかった。冷たく冷やしたものが良かった。

つわり時のコンビニおすすめ商品：お茶漬け

・お茶漬けはお湯を入れるだけで出来上がるので楽だった。また、味が濃すぎると思ったらお湯をたす、もっと柔らかくしたい場合は少し置いて水分を含ませるなど工夫ができた。また梅干しをあとから足すなどちょい足しもできた。

つわり時のコンビニおすすめ商品：漬物

・柔らかく野菜が取れて塩分があり、酸っぱさもあるため栄養として助かる。食欲がないときはご飯の上に乗せてお湯や出汁をかけてお茶漬けにして食べていた。小分けなのが助かった。

つわり時のコンビニおすすめ商品：カツサンド

・揚げ物と炭水化物（パン）がまとめてとれるので、ちょこちょこ食べていました。なぜか緑色の食べ物（野菜など）を見たくなくなったので、レタスサンドなどヘルシーそうなものには目もくれず、がっつりしたものを好んでいました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：きゅうり

・野菜スティックが食べやすく、カロリーも高くないのでよく食べていました。自分で切らなくて良くて、毎日新鮮なものを食べられるのでお昼ご飯だけではなく、間食としてもよく食べていました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：クッキー

・食べつわりだったので、仕事の合間にも軽く食べられるものを常にテスクの引き出しにストックしていた。マリーのビスケットやクッキーなどを仕事の合間をみて素早く食べるようにしていた。

つわり時のコンビニおすすめ商品：グレープフルーツ

・苦くてスッキリしていてあまりあまくなかった。オレンジジュースほどではないが、大体どこのコンビニにも売ってあった。グレープフルーツ系のジュースやゼリーは、あまり甘くないのが多い

つわり時のコンビニおすすめ商品：グレープフルーツジュース

・つわりに効くと聞いて飲んでいました。効いているかは分かりませんでしたが、さっぱりしていて飲みやすく、水分もとれたので重宝していました。酸味とスッキリした甘みが飲みやすかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：サラダ

・みずみずしいレタスが食べたくて仕方なかった。フルタイムで仕事をしていたので栄養バランスと体重増加を考えてサラダを選ぶ事が多かった。その日の体調によりドレッシングで味変化できるのが良かった。

つわり時のコンビニおすすめ商品：サラダチキン

・温かいものより冷たいものの方が食べやすく、一度にたくさんは食べられなかったので、ランチのメインとしてよく食べていました。賞味期限がそこそこあるので、いざ食べるときに気分じゃなくても他の日に回せるのも良かったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：スコーン

・妊娠つわり中はそれまで好きで食べていた刺身や調理魚、肉類が嫌いになりました。また柔らかい食感のものも苦手になりました。しっかり焼いたり火が通ったもので硬く香ばしいものが食べたくなったからです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：パスタ

・食べつわりだったため、常に何か食べていた。トマトやトマトソース系の冷凍パスタを常に欲している感じだった。レンジで温めるだけで簡単なので、連日食べていた。体重増加が心配だったけど。

つわり時のコンビニおすすめ商品：バターロール

・ビスケットやクッキーなどと一緒で、仕事の合間に食べるようにしていた。賞味期限が短くて開封すると風味が落ちることや、デスクの引き出しに入らず、カバンにいれなければいけないことが不便だった。

つわり時のコンビニおすすめ商品：バナナ

・バナナは栄養価が高く、食べると気持ちの面でも安心でした。ただ、夏など暑い日はバナナの皮がだんだんとにおいます。美味しいけれどにおいはキツかったので、冷やしておくことをおすすめします。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ピザ

・パン系はつわりの時でも食べられたので。特に、ピザなどのケチャップ系の酸味のある味はつわりの時でも食べやすく思いました。手で手軽に食べられるところも助かりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：フランクフルト

・妊娠前はめったに食べなかったのですが、ケチャップの塩味、揚げた脂分、香ばしさなどがその時の体調でも食べやすかったです。中の魚肉ソーセージもそれまで嫌いだったのに香ばしさついでで食べれるようになりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：フルーツ

・つわりの時は口の中が気持ち悪くなってしまうので、さっぱりさせる為にもフルーツは適切でした。コンビニのフルーツであれば、カットされているものがほとんどなので、量を食べられない時期にぴったりでした。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ポテトチップス

・どうしてもポテトチップスや、揚げたポテトが食べたくなり、つわりの時はお世話になりました。ポテトチップスや揚げたポテトじゃないとダメで、じゃがバターとか粉吹き芋は食べたいとは思わなくて。ジャンクなものがどうしても食べたくなりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ミンティア

・つわり中、ずっと喉が詰まっていて逆流性胃腸炎みたいな症状に陥っていたのと、何せ気持ち悪かったのでなんとかしたくて買っていました。食べると口の中だけでもすっきりして吐き気がマシになりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ミントガム

・他の味に比べて口の中の味がすっきりして食べやすかったから。小さいので、仕事中や通勤中でも人目につかずに食べられたから。いつでもカバンに持ち歩けて、便利だったから。

つわり時のコンビニおすすめ商品：りんご

・つわりがひどく、唯一食べても吐かなかったものがりんごでした。もともと大好きだったご飯、食べやすそうな麺類、酸っぱい系すべて食べた後は気持ち悪くなって吐いてしまいました。皮なしである程度一口サイズにカット済みなのでしんどくてなにもできない時でも買ってしまいさえすれば食べれるし、新鮮なシャキシャキしたりんごでスッキリするので良かったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ルイボスティー

・妊娠中はカフェインが気になるので、ノンカフェインかつ適度に味がついていてカロリーが低いルイボスティーをよく飲んでいました。水分不足になりがちなので、飲み切るノルマとしても目安にしやすかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：レモン

・レモンといっても砂糖がまぶされたドライフルーツのようなものです。すっきりしてお菓子がわりにつねに持っていたと思います。空腹は満たされませんがおいしいとおもって食べれてました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：食パン

・気持ち悪くて食べ物を食べたくなかった。しかしあまり味のない食パンなら少しずつちぎって食べることができていた。寝た状態でも食べれるので寝ながら小さくちぎってよく食べてた。

・もともと食パンが好きなので、こんがり焼いたトーストは美味しかったです。バターをつけたり、野菜などさっぱりした物を挟んで食べれるし、何より作るのが簡単なので便利でした。

つわり時のコンビニおすすめ商品：素麺

・素麺のつるりとした喉ごしが、食べやすかったです。温めて食べると匂いがして食べられなかったので、つゆにつけてしょうがと一緒に食べると、よりつわりの気持ち悪さが軽減されたように感じました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：茶わん蒸し

・プリンをずっと食べていた時期があったのですが、甘くて途中で胸焼けしてしまって別のものを探したときに茶碗蒸しになりました。だしもきいててつるんと食べやすく野菜なども入ってて栄養も良かったと思いました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：都こんぶ

・酸っぱいのと、噛んでおけるので気が紛れました。今ではほとんど食べません。こんぶは栄養もあるし、都コンブは小さくてジャマにならないので仕事の合間に食べるのにいいです

つわり時のコンビニおすすめ商品：冷麺

・ツルツルしていて喉越しがよく、食べやすかったから。さっぱりしていて柑橘系の味が入ってるものが多く、気持ち悪くなりにくかったから。満腹になりすぎず、吐き気がしにくかったから。

つわり時のコンビニおすすめ商品：いなり寿司

・酸っぱいものがどうしても食べたくて、お稲荷さんを食べていました。コンビニで紅生姜も追加で購入し、バクバク食べていました。普段は食べたいとは思わないのに不思議でした。ちなみにお稲荷さんは好物でもありません。

・酢めしが食べたくなった時はいなり寿司を買っていた。コンビニのいなり寿司はあげと酢めしのバランスが良いので見かけると食べたくなっていた。体調が悪い日でもいなり寿司は食べれていた。

つわり時のコンビニおすすめ商品：インスタント味噌汁

・コンビニでも買えるなめこのお味噌汁はつわり時でも食べれて食べやすかったです。キノコの味もなめこはあまりなくヌメヌメが喉通り良く私的には食べやすい食品でした。あまりきつい悪阻の時は受け付けなかった時もありました。

・体もあたたまるし、あまり吐き気がおこらなかた記憶があります。スープよりも味噌汁のほうが飲みやすくよく飲みました。あまり具の多いものではなく、シンプルなお味噌汁がよかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：おでん

・つわり中は食べれないものが多かったですが、コンビニおでんの白滝と大根だけは食べることができたので、寒い時期で温かいものが食べたいと思う時には良く購入していました。

・見ると食べたくなり、おでんの出汁が飲みたくて出汁多めに入れたりしていました。味噌汁では味が濃く感じたのでおでん出汁が丁度良かった。寒い時期だった事もあり仕事で作れない日も多く買う事が多かった。

つわり時のコンビニおすすめ商品：オレンジ

・とにかくさっぱりとしたものが食べたくなりました。胃がむかむかしていて、柑橘系のモノを好むようになります。コンビニではカットされたフルーツが小分けにパックされているので買いやすく食べやすかったです。

・オレンジの酸味がつわりの気持ち悪さを和らげてくれているように感じ、食べやすかったです。タッパーの中に小分けにして食べることで、手間がかからず、食べたい時に食べることできたのもよかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：カットパイン

・元々パイナップルは好きではなかったのですが、食べた後の酸っぱさと甘さの口当たりが良く、口の中で押しつぶした時に出てくる果汁が気持ち悪いのに効いていた気がします。

・りんごよりかは吐くことがありましたが、りんごばっかりで飽きてきた時に代替品として買っていました。理由はりんごと同じく、食べた後に気持ち悪くなりにくい果物だったからです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ガリガリくん

・匂いにとても敏感になっていたので、ガリガリくんが食べる直前までほとんど匂いがしないのでそれが食べやすかったです。冷たくて、吐き疲れの口の中でスーッと溶ける感じが気持ちよかったです。

・冷たくて口当たりも良いので、何も食べたくないようなときでも食べやすかったからです。ガリガリ君は値段も安いので、気軽に買いやすかったです。時期によっては違う味もあったので、より食べやすい味を選ぶことができました

つわり時のコンビニおすすめ商品：カレー

・出汁の味や白米の匂い、味噌汁の匂いが特に気持ち悪く、食べられるごはんが少なかったです。カレーライスは食後に吐き気はしますが、味がはっきりしているので食べやすかったです。

・もともとカレーは好んで食べることはなかったのですがつわりになると料理の焼いたり炊いたりするような調理の臭いが苦手でした。そんな中おそらくスパイスが強く素材の味を感じない料理だから食べやすかったのだと思います。

つわり時のコンビニおすすめ商品：スープ

・トマト系スープは酸味もあるのとスープなので飲みやすくコンビニでも買えるのでトマトスープも比較的買って飲んでいました。サッパリして野菜も入っていたり栄養もあるので良かったです。

・いろいろのな味のバリエーションがあって飽きもこなく、液体状なので楽に栄養を摂取することができたからです。つわりで固形物が受け付けられない時はとても助かりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：チョコレート

・あまり甘いものは食べないのですが、妊娠中、つわりのときは何故か食べたくなりました。食べてもお腹が空いていて口が寂しいのかコンビニでチョコレートなどのお菓子を買っておやつに食べていました。

・冷蔵に入れてよく冷やして食べると、パキパキしていて美味しく食べられました。量がたくさん食べられないときに少しでも口に入れておくとカロリーが摂取できてよかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ポカリスウェット

・とにかく栄養と水分を摂ることが大変になるので、ポカリスウェットならどちらも手軽に摂ることができる為飲んでいました。栄養価の高い飲み物なので、ポカリスウェットのおかげで入院をせずすみました。

・飲み物ではポカリスエットが断然飲みやすかったです。水では味が無くて吐き気が強くなったり、お茶では苦味で気分が悪くなったりしていたので、ポカリスエットばかり飲んでいました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：みかん

・酸っぱいものが食べたかったが、元々酸っぱいものが苦手だったので柑橘類のミカンをよく食べていた。網に入って売っているので1部をそのまま食べて残りを凍らせておくなどデザート代わりにできた。

・口の中がさっぱりするのと、水分補給や栄養もとれるし、包丁を使ったりせずとも簡単に食べられるのが良かったです。気持ち悪いと少量しか食べられないので、少量ずつ何かを食べるのに便利だと思いました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ヨーグルト

・噛まなくても良いことと、色々なフルーツが混ざっている物もあり栄養価が高いイメージでした。ゼリーと同様食べやすくて、日によって味を変えたりして楽しむことが出来ました。

・基本炭水化物を欲するつわりだったのですが、食べた後もきもちが悪くなるつわりだったのですが、唯一食べても気持ちが悪くならずに甘味も得られるのがヨーグルトだけでした。

つわり時のコンビニおすすめ商品：唐揚げ

・夜の揚げ物が欲しいタイミングで、こちらもよく購入していました。仕事帰りに食べたい！と思ったら、すぐ寄れて、パッと買えるのが助かりました。仕事後、車中で運転しながら食べれるので良かったです。

・食べづわりだったので、気軽に買えるコンビニはありがたかったです。なぜか揚げ物やジャンクなものを欲してしまったので、ローソンのからあげクンにはよくお世話になりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：野菜ジュース

・昔からパセリが入った甘くない野菜ジュースが好きでしたが、つわりの時もまずく感じませんでした。苦いのがスッキリするしビタミンも取れるからかなり飲んでました。太りませんでした

・食事が偏っていたので体の栄養状態が気になり、少しでも野菜の栄養を取ろうと思ったから。200MLサイズが飲みきれてちょうど良かった。水分も多めに取らないといけないのでよく飲んでいた。

つわり時のコンビニおすすめ商品：蒟蒻ゼリー

・のど越しもよく、腹持ちもするのでカロリーはあまりないですがとてもたべやすかったです。食べて吐くこともありませんでした。揚げ物なども見ると食べたくはなりましたが、吐くのが怖くやめてました。

・凍らしたりそのままで食感を変えたり、個包装で少しずつ食べるのに丁度良かったです。味もみかんやブドウなど味変して飽きずに食べられていました。持ち運びしやすかったのでバッグにいれて食べづわりの時はとても助かっていました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ゼリー飲料

・のど越しが良く、つるんと口の中に入るのでつわりで食欲がない時期でも食べやすかったです。特にほとんど食事が取れなかった時は、エネルギー補給もできてとても便利で活用していました。

・つわりが1番キツかった時期はゼリー飲料で栄養補給していました。身体を起こさなくても食べられることと、味もあっさりしていて食べやすく、万が一はいてしまっても嫌な感じがしませんでした。

・どうしても食事が受け付けない時はゼリー飲料で栄養やカロリーを取っていたため。摂取しやすく寝込んでいても開けて飲めるので、どうしようもないといは買ってきてもらって活用していた。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ラーメン

・ひたすら炭水化物が食べたくなるつわりでした特にカップラーメンを欲していたのでよく購入していました。特にカップヌードルやスーパーカップ、ごつもりなどのビッグサイズを買っていました。

・ラーメンといっても、インスタントラーメンです。揚げ物と激辛物が、つわり時期食べたくてしょうがなかったのですが、辛いものを食べるには、インスタントラーメンが手っ取り早く、激辛ラーメンをよく食べることが多かったです。仕事帰りにパッと買えたので、よく利用していました。

・ツルツルしたのどごしが美味しく、こってりしたスープや塩辛いものがとても美味しく感じました。普段は身体に悪いと思いあまり食べませんが、このときばかりは食べまくりました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：飴

・固形物が食べられない状態だった時、とにかく塩分と糖分をということでずっと口に入れていました。飴を食べている間は、吐き気や空腹感が少しだけ紛らわされるので、重症悪阻の時に重宝しました

・食べ物はどうしても口にしてしまうと吐き気がすぐに来てなかなか食べれなかったので、噛まなくていい飴はずっと舐めておけて口の中もさっぱりして食べやすかったです。また色んな味を楽しめたのでつわりから解放された気分になれて良かったです。

・食べづわりのためなるべく空腹状態を作りたくないが、ずっと食べているわけにもいかないので、お腹が空く前に飴を買って口にしていたから。グミだとすぐになくなってしまうので飴が重宝した。

つわり時のコンビニおすすめ商品：水

・普段はお茶を飲むことも多かったですが、妊娠してつわりがひどい間はお茶なども匂いがするのが駄目でした。水なら匂いもしないし、味もないし、でも冷たくて最低限取れる水分としては充分役割を果たしてくれるので良かったです。

・つわりは出産まであって、診察の前に寄ったコンビニでレモン入りの水を買ったら飲みやすかった。結局そのまま出産となってしまったので、陣痛の間もそのレモン水にお世話になった。

・つわりで脱水症状を防ぐためにも水はかかせませんでした。味もついていないので飲みやすく、つわりで食べるのがどうしても無理な時も水だけは飲めました。後味も残らないので良かったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：サンドイッチ

・サンドイッチの中でもハムとキャベツのみ入ったシンプルなものがさっぱりしていて食べやすかったです。あまり固形物が食べられないような吐き気がある時も少しずつかじって食べることができていました。

・お米よりパンが食べやすく、サンドイッチなら中に具が挟まっていたので栄養的にもいい気がして食べました。野菜多めのサンドイッチなら結構食べることができました。美味しいとも思えました。

・朝は夜と違い、こってりしたものが食べられなかったのですが、唯一食べれたのか、トマトとサンドイッチ。仕事へ行く途中、お腹が空いて気持ち悪くなるため、毎朝買っていました。

・つわり期間は冷たいもののほうが食べやすく、主食と野菜などが一緒に取れるので重宝していました。ハムレタスが特にさっぱりしていたので食べやすく1日1回食べていました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：パン

・白ご飯は絶対に無理でしたが、何故かパンだけは食べられました。日によってチョコレートパンにしたりピザパンにしたり、その日の気分で種類を変えて楽しむことが出来ました。

・少しずつ食べられること、いろんな種類があること、冷めていても美味しく食べられるので、米や麺より食べやすく、主食をパンにすることが多かった。特にバターロールが好きで、スープとバターロールの組み合わせが多かったです。

・普段はご飯派なのですが、無性にパンが食べたくなりました。食べても食べてもずっとお腹が空いていました。パン屋さんに行くこともありましたが、場所によってはコンビニ内で焼いた焼き立てのパンが置いてあるコンビニもあってよく買っていました。

・つわり中は何故か麺類やお米がうごめいているもののようにみえてしまったので、食べられないことはなかったのですが、何となく気持ち的にパスしたかったときに助かったのが、パン類でした。

つわり時のコンビニおすすめ商品：おにぎり

・実際に食べてみると私の場合、ゼリーや飲み物等の流動性のあるものより、意外におにぎりのようにしっかりした固形物の方が食べやすかったです。自宅で作るおにぎりよりコンビニのおにぎりの方がお米のにおいが少なく、食べやすかったです。

・塩分のあるものが欲しくなっていたからです。梅干しなどの塩分があってさっぱりしたおにぎりをよく買っていました。炭水化物がしっかりとれてお腹にたまるので、空腹時の気持ち悪さも解消することができました。

・食べるのがというよりも料理をするのがつらかったので、手軽に食べられるおにぎりが買いやすくて、また食べやすかった。味も色々あるので食べられるものを選ぶことができたのがよかった。

・炭水化物しか受け付けないつわりだったのでご飯をよく食べていました。特に高菜が入ったおにぎりが美味しくて買って食べていました。逆にチャーハンなどの油分が多いおにぎりはダメで基本白米ベースのものを、好んで食べていました。

・妊娠してつわりがきた途端、個人的にかもしれませんが暖かい食べ物が食べるのが辛く、コンビニで買ったおにぎりを自宅の冷蔵庫で冷やして食べるということを繰り返していました。

つわり時のコンビニおすすめ商品：ゼリー

・いろいろなメーカーや味にもバリエーションがあって選ぶ楽しさもあり、冷たいのですっきり食べられ、後味も甘ったるくなくて、果物のすっきりとした味わいがあるので食べやすかったです。

・さっぱりした味わいでつわりがひどい時に冷たいゼリーは喉通りがよく食べやすかったからです。またフルーツも中に入っているので気分転換にもなり胃のムカムカを抑えれて食べやすかったです。

・するすると喉に入っていった。気持ち悪くて吐く時もゼリーは吐きやすいし臭いも気にならなかった。暑い時期のつわりだったので冷たいゼリーが喉越しもなめらかで美味しかった。

・食欲はあったけれど、喉に何かが引っかかるような違和感があったのでゼリーはツルッとして食べやすかった。また匂いにも敏感になったのでゼリーは果物の匂いだけで気にならなかった。

・固形物が食べられるようになってからは、ゼリーが一番食べやすかったです。噛む力も無くなっており、食欲もない状態だったので、手軽にどこでも食べられるゼリーであれば食べられました。

・ゼリーは比較的食べやすく果物も入っているので栄養も少しは取れると思い、ゼリーもつわり時は良く買って食べていました。コンビニでも買えるので買いやすく食べやすい食品だと思います。

つわり時のコンビニおすすめ商品：アイス

・つわりで食欲がない時でも冷たく口当たりも良く、口にいるだけで溶けるのでとても食べやすかったです。特にかき氷はさっぱりしていて、水分補給もできるので活用をしていました。

・バニラ味のアイスクリームを半解凍にしてストローで吸うように少しずつ飲むと食べやすかったです。冷たさもあるためか、つわりの吐き気が少し軽減されるような感じがしました。

・匂いがするものが食べられなくなったので、匂いがないアイスクリームが食べやすかったです。また、貧血の症状があった為が、とにかく冷たくてシャリシャリするものが異様に食べたくなり、頻繁に購入していました。

・つわりの時期が夏だったのもあって、アイスを食べているとムカムカがなくった。今は特別な時期だからと普段は避ける高めのアイスをちまちま食べるのもストレス解消になってよかったから。

・冷たくて喉越しが良いので食べやすかったです。その日の気分によってバニラ系やすっきりするシャーベット系などいろいろな味が選べたので飽きもこなく、食べやすかったです。

・甘ったるいバニラやチョコアイスがあんだけ好きだったのに、妊娠中は果物系のジェラートのようなアイスばかり食べていました。一時期は水分も取れない時期もあり、果物のアイスで水分を摂っていた時がありました。

・冷たくてさっぱりしているのでつわりで気持ちが悪くなっている時に食べると口の中がさっぱりして食べやすかったです。特にバニラ味が一番食べやすく、気持ち悪くなりにくかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：炭酸水・炭酸飲料

・普通の水やジュースよりも口の中がすっきりして飲みやすかったからです。また、空腹も吐き気がしていたので、炭酸で少しでもお腹を満たしていました。何か食べれるときでも味が混ざったりせず、合わせて飲みやすいのもよかったです。

・炭酸のおかげで、飲んだ後口の中がスッキリとし、つわり中の気持ち悪さを和らげてくれました。また甘味もあるので、水や他の飲み物に比べると一番つわり中に飲みやすかったです。

・気持ち悪くなる度に炭酸飲料を飲むと胃が膨れるからなのか、気持ち悪さが少しでも治まっていたので炭酸飲料を良く買って飲んでいました。酷い時は炭酸飲料しか受け付けない時もありました。

・炭酸水を飲んでスッキリさせていました。炭酸水を飲んでいる瞬間はつわりが消えたように思えました。ぶどうやレモンのフレーバーの炭酸がどうしても飲みたくなりました。買い占めた時もあったくらいです。

・常に気持ち悪くてゲップをしたい気持ちだったので炭酸水を飲むとゲップがしやすくてなぜか毎日飲みたくなって飲んでいた。食べ物をあまり食べれなかったので炭酸水が良かった。

・お茶やコーヒー、紅茶は気持ち悪いし、ミネラルウォーターだといまいちスッキリしなかった。もともとお酒が好きだったので、お酒のかわりにもなった。炭酸の刺激が気持ちよかったです。

・飲み物を飲むことが出来なくて、水やお茶などは全く受け付けませんでした。唯一、炭酸飲料コーラやサイダーなど甘い炭酸系は飲めていたのでひたすらそれを買って飲んでいました。

・普段はお茶が好きで好んで飲んでいましたが、つわりの最中は胃がむかむかしたり吐き気が強くあり、柑橘系の炭酸飲料が無性に飲みたくなりました。ネットでつわりにいいグレープフルーツ味を好んで飲んでいました。

・カーっとするような口当たりで、飲んだ後はつわりの時の気持ち悪い感じが少しどこかに行った気がします。普通の炭酸水でもよかったのですが、レモンが入っていた方が個人的に飲みやすかったです。

つわり時のコンビニおすすめ商品：フライドポテト

・普段はあまり食べないのですが、つわりのときは何故かジャンクなものがたべたくなりました。私は吐きづわりはなく食べづわりのほうだったので、おなかがすくととにかく気持ち悪くなってしまったのでつわりにも関わらず2キロくらい太ってしまいました。

・気持ち悪くて味のしっかりした物なら食べれた時に、ポテトを食べたらつわりが減りました。栄養も偏るし、塩分や油が多いので気にはなりますが、毎日気持ち悪いながら抜け出せるご褒美な食べ物です。

・油で揚げたじゃがいもの匂いが吐き気を飛ばし、安心して食べられたから。そして揚げ物なので腹もちもよく、食べづわりタイプにはつらい空腹状態を作りにくかったのでとても助かった。

・つわりの時に、なぜか無性に食べたくなったのが揚げ物。仕事帰りに、毎日無性に食べたくて食べたくてしょうがなかったのが、フライドポテト。必ずコンビニに寄って買っていました。ポテトだけ買うので、マックなどに行くのはちょっと抵抗があったのですが、コンビニは他のもののついでに買えたので、よく利用していました。

・なんにも食べられないほど酷い悪阻だったのに、フライドポテトだけはなぜかパクパク食べられ、お腹が満たされる感じがして、毎回生き返ったような気持ちになっていました。

・幼少期から塩分油分控えめの家庭で育ちそのまま大人になり薄味で慣れていましたが妊娠してそれまで不足していたのか、塩味と揚げているにおいでフライドポテトは無性に食べたくなる衝動に駆られました。

・とにかく芋類が食べたくて仕方なかった。フライドポテトや石焼き芋が夜、急に食べたくなる事もありポテトフライはコンビニでいつでも売っていたので２個買ったりしていました。

・食べたら気持ち悪くなるものが多かった中で、数少ない食べられるものだったから。マクドナルドのポテトが一番よかったが、買いに行けない時は、コンビニで買うようにした。

・油っぽくて塩気のあるものを好んで食べていた。ケチャップをつけて延々と食べ続けた。あまり食べすぎると体重増加を指摘されてしまうため、妊婦検診前は食べないように我慢していた。

・冷たいフライドポテトは食べたくなると聞いていましたが、本当に食べたくなりよく食べていました。塩などなにも付いていないのが良くコンビニの電子レンジで加熱タイプを購入していました。