マルゲリータピザがサイゼリヤで妊婦さんにおすすめの人気メニューの理由（抜粋）
・しつこくなくて定番の味。トマトソースなのでホワイトソースよりカロリー控えめだし、チーズでカルシウム等栄養取った気になる。ボリュームもあるのでお腹も満たされます。
・サイゼリアのマルゲリータピザは、いつ食べても美味しく、万人受けする味だと思います。また生地が薄めで軽い為、あまり食欲がない時でもサクッと食べられる一品であると感じるからです。
・トマトには免疫を高める効果が期待できる上に、栄養価もとても高いからです。特に妊婦にとって重要な栄養素である葉酸も豊富に含まれていることも大きな理由の一つです。またチーズは火加熱であれば避けたい所ですが、加熱されるので問題ありません。
2位：ミートソースボロニア風
2位はミートソースボロニア風
ミートソースボロニア風がサイゼリヤで妊婦さんにおすすめの人気メニューの理由（抜粋）
・トマトの味が効いているので酸味があり、妊婦さんでも食べやすいと思います。また、麺類も食しやすいのではないかと思いました。飽きたらタバスコで味をチェンジしても良い。
・乳製品が入ったものはちょっと匂いがきついかと。シンプルで馴染みがあって、あっさりめの味だったら受け入れやすいですし、お肉もあるのでタンパク質が取れていいのではないかと思います。
・生ハムなどのナマモノが入っている心配がないし、火が通っているので安心。肉系、ハンバーグなどは切ってみてから生焼けだったら怖いので避けたい。ミートソースは食べなれたものなので安心感がある。
・サイゼリアはイタリアンレストランなので、メニューは基本的に油が多くなっていますが、ミートソースはトマトを使っているぶん、他のメニューと比べてサッパリしていると思ったから。
1位：ミラノ風ドリア
1位はミラノ風ドリア
ミラノ風ドリアがサイゼリヤで妊婦さんにおすすめの人気メニューの理由（抜粋）
・消化に良くて味が濃くないのでとても食べやすい。量も多すぎないので妊婦さんにはとてもいい。作るには手間がかかる為、時短にもなるし、価格がお手頃で気軽に食べることができる為。
・しっかり栄養を取る事が出来る上、味に癖がなく食べやすい。量も多すぎず調度良いのがオススメ理由。ペペロンチーノとどちらを推すか迷ったが、後味でニンニクが残るのと、量が多めで、人によっては食べ切れないと感じ、ドリアを選んだ。
・妊娠してた時、健診帰りにサイゼリアに立ち寄った時にはこればっかり食べてました。妊娠前はお米が大好きだったんですが、炊いたにおいがダメになったのに、これは食べることができたのは本当に謎です。
・妊娠していると、味が濃くて癖のあるものが食べられなかったので、比較的味のシンプルなものがいいと思ったからです。また、注文してからすぐ出してくれる料理なので、空腹時に気持ち悪くなることの多い妊婦にとっては助かると思います。
・量がちょうどいいし、味が濃すぎない。わたしは妊娠中あまり食べられなかったので、少し少なめの量で、丁度よく食べれました。これに、サラダを合わせたらバッチリかと思います。
・体重増加の制限を考えるとがっつり系は手が出しにくいことと、麺類やピザなど小麦粉に比べるとドリアのお米のほうが腹持ちが良く、味付けもしっかりしていて食べごたえがあるので、ミラノ風ドリアが良いです。
