妊婦ランチにおすすめ外食チェーンランキングBEST22！健診やつわり時でもお昼に利用しやすい食べやすい便利な飲食店一覧！

10位：コメダ珈琲店

10位はコメダ珈琲店

コメダ珈琲店が妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・テーブルの間が比較的広く、店内がせせこましくないので、ゆったりできるのではないでしょうか。椅子もソファーがあったりして大きめなことが多いので、座っていて楽なんじゃないかと思います。

・がっつり系から軽食まで揃っているので、そのときの体調に合わせて選びやすいしドリンクだけ楽しむこともできます。長時間話していても大丈夫な雰囲気も安心感があります。

・ソファーがゆったりしているので、妊婦さんも座りやすい。また、そこまで匂いが強いものがないので匂いに敏感な方にも安心だと思う。テイクアウトも出来るので、おすすめ。

9位はサブウェイ

サブウェイが妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・個人差はあると思いますが、私や妊娠してた友人はにおいに敏感な時でもサブウェイは大丈夫だね、とよく話していました。野菜中心のサンドイッチだから太りにくいのも良いです

・つわりの時は匂いに敏感になっており、普段大好きな焼き肉など辛かったです。サブウェイは匂いがなく、パンの温めも選べるので冷たいままにすれば匂いがなく美味しく食べられました。

・トッピングの量や種類をカスタムできるので、悪阻で食べられないものがある妊婦さんでも安心して頼めるから。また、いろいろな野菜をトッピングすることで、栄養をしっかりとることができるから。

8位はやよい軒

やよい軒が妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・雑穀米や、低カロリーのメニュー、野菜の多いメニューなど栄養のありそうなメニューが豊富にあるし、食べ放題のように歩いて取りに行くようなメニューは白米とお冷やくらいしかない。

・和食の品数が充実していて何を食べようか毎回行くたびに迷っています。ご飯もおかわりができるので、お腹が空いている時はついつい食べすぎてしまうほどです。家族みんな大好きなお店です。

・和食のメニューが豊富なので、野菜を摂りたい妊婦さんやカロリーを気にされる方にも罪悪感なく食べられる物があるのでおすすめだと思う。ご飯の量も自分で調節出来るので、少なくしたり出来るのが良い。

7位は鎌倉パスタ

鎌倉パスタが妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・落ち着いた雰囲気もあるし、パスタは、妊婦の方でも気にせずに食べられるメニューが豊富だからです。また、鎌倉パスタは、座席も広々としているところが多く，ゆったりと座りながらランチができるからです。

・店員さんの対応がとても丁寧なため。お店によってはおばんざいの食べ放題などもあり、野菜をしっかりとれるため。座席1つ1つが広いため座りやすかったりするため。なによりパスタが美味しいため

・子供連れや、主婦の方がランチしているのをよく見かけます。妊婦の方でもゆっくりと食事することができると思います。パンの食べ放題などがあるので時間も急ぐことなく食べられると思います。

6位は丸亀製麺

丸亀製麺が妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・妊娠中に食べない方が良さそうなメニューも無さそうですし、好きなものを好きな量だけ選べるので行きやすいと思いました。また、あまり食欲がない時もうどんなら簡単に食べられるので。

・個人差があると思いますが、私はつわりの時期でも冷たい麺は食べられることが多かったので、「丸亀製麺」を選びました。注文から、料理が提供されるまでの時間が短い点も良いと思います。

・食欲がなかったり，時間がなくて，さっおすませたい時などうどんが良いからです。うどんのメニューも豊富だし，テイクアウトもあるのでランチしようと思ってお店に来て，ちょっと疲れたかもと感じたら，テイクアウトもできるからです。

5位はサイゼリヤ

サイゼリヤが妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・メニューの幅が広いので、妊婦の時で食欲が全然ない時でも選びやすかったです。ドリンクバーだけでも入りやすいから、家族は普通に食べて、私はドリンクだけでよく済ませてました

・おつまみメニューが多いので、その時の体調次第で食べられる量によっていろいろ調節してオーダーできるのではないでしょうか。辛さなども自分で調節できるのがいいと思います。

・どのメニューも間違いなく美味しいので選びやすいし、どれも安いので、食べづわりで何品か頼んだとしても安心できます。ドリンクバーもあるので長居もでき、ゆっくりできます。

・サイゼリヤは、一品の盛りが少なめなメニューがあり、少し物足りない感じがしますが、意外と食べ終わると満腹感を感じると思います。小腹が空いたときや、妊婦さんにはお勧めです。

4位はモスバーガー

モスバーガーが妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）

・妊婦の時は人にもよるとは思いますが、ポテトやハンバーガーなどのジャンクフードがやたら食べたくなりました。モスバーガーなら野菜もこだわっており多く使われており罪悪感が少なかったです。

・材料にこだわっているので妊娠中でも安心して食べられるから。また、妊娠中はポテトが食べたくなることが多いので、ハンバーガーショップならポテトも食べることができるから。

・妊娠中はポテトとか塩辛いものが食べたくなることが多いのでファーストフードを選びました。お店も入りやすくて比較的席もゆとりがある感じがするので、座りやすそうなので。

・お野菜をふんだんに使ったバーガー、大豆を使ったバーガーなど、身体に優しく、ヘルシー志向の方々向けには良いと思います。妊娠中は食事にも気をつかうので、カロリーが気になる時は野菜を使ったバーガーを頼みます。

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