3位：和食さと
3位は和食さと
和食さとが妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）
・和食メインでヘルシーだし、座敷の席もあるので、周囲にあまり気を遣わなくても広く座れるのがいいと思います。食欲の加減や気分で単品や定食など、食事の量を調整できるのも便利だと思います。
・お座敷席があるので、ゆっくりと食事を楽しむことができます。妊娠中で気持ち悪くてあまり食べられないときでも、あっさりしたメニューが多いので食事を楽しむことができるので。
・和食料理中心ですが、メニュー数が多く単品から定食までいろいろ選べるので、体調に応じて食べたいものが見つけられると思います。テーブル席もゆったりしていますし苦痛なく過ごせると思います。
・気分に合わせてメニューが選べそうだし、洋食のファミレスに比べて匂いも気になりにくいと思うから。和食は洋食よりさっぱりしたものも多いし、ソファー席もあるので利用しやすいと思います。
2位：ココス（COCOS）
2位はココス（COCOS）
ココス（COCOS）が妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）
・私的には、少人数で落ち着いて食事ができる感じがします。一人で入っても、周りを気にすることもなく食事ができ、時間を潰すこともできそうな空間を感じます。私は、ゆっくりしたいランチに行くことが多いです。
・卓の仕切りがしっかりしているのと、ある程度隣の卓と距離があるため、ファミリーレストランでありながら、若干のプライベート感も楽しめるところがいい。メニューも凝っている。
・平日ランチメニューはお手頃で利用しやすい。それ以外のメニューも豊富で食べられるものが必ずあると思う。座席も広めで座りやすく、お腹が大きくても負担にならないと思う。
・私自身、妊娠中は腰が痛くなるので基本的にソファー席を選ぶ様にしています。大型チェーンのファミレスは広くてくつろぎやすいソファ席が沢山あるので助かります。割と長居もしやすいし、ゆっくり行動出来るのが良いです。
・食事が美味しいのと、たくさんメニューに種類があるので、つわりで食べれるものが少なくなってても選ぶことができるので助かります。それに、椅子も座りやすいので疲れにくいと思います。
1位：大戸屋
1位は大戸屋
大戸屋が妊婦さんがランチで利用するのにおすすめと人気外食チェーンの理由（抜粋）
・妊娠のどの期間に行くかによっても左右されると思いますが、初期や後期は脂っぽい物でムカムカしがち。生物を避ける方も多い。お酒も飲めない。そうすると和食ベースで色々と選べる定食屋が好まれやすいと思います。
・妊娠中はどうしてもさまざまな栄養素が必要になる中、悪阻が酷かったり疲れやすいとなかなか栄養満点のご飯を作るのが難しいことがある。そんな時に大戸屋ならばお野菜もたっぷり・ヘルシー・ご飯の種類、量まで自分で選べて、まさに救世主。
・赤ちゃんのために日頃から野菜などを気をつけてとる妊婦時には嬉しい、野菜がたくさん使われている料理が多いため。体調の変化が多い時にはあまり時間をかけれないため、早く出てくるのは助かるため
・和食メニューが豊富で、座席にゆとりがある点が良いと思いました。私もそうでしたが、妊娠中は食事には気を付ける方が多くなると思います。そんな中、やはり和食は栄養バランスも良く、カロリーもそれ程高くないので良いと思いました。
・「大戸屋」は和風の定食系のメニューが豊富なので、栄養バランスが気になる妊娠中にぴったりのお店だと思って選びました。ご飯の種類や量が選べる点も体調に合わせて調節できるので良いと思います。
